L’estate è ormai alle porte e l’incontro con il sole, con la sensazione di benessere che il suo calore ci comunica quando ricerchiamo la sua luce per abbronzarci, va vissuto con consapevolezza e attenzione per evitare di essere danneggiati dalla forza dei suoi raggi.
Per questo motivo è importante affidarsi ad alcune importanti regole di base, 5 CONSIGLI DA SEGUIRE PER UNA CORRETTA ESPOSIZIONE AL SOLE:
APPLICARE IL SOLARE FIN DAL MATTINO, PRIMA DELL’EFFETTIVA ESPOSIZIONE AL SOLE – Ripetere l’applicazione con frequenza, in particolare dopo il bagno.
PRESTARE SEMPRE ATTENZIONE AD ASCIUGARSI BENE – Evitare che le goccioline d’acqua diventino una superficie riflettente, riducendo l’effetto della protezione solare.
PROTEGGERSI SEMPRE, NON SOLO NELLE ORE PIÙ CALDE – Mentre i raggi UVB, responsabili di scottature ed eritemi sull’epidermide, raggiungono la loro maggiore intensità tra le ore 12 e le 14, i raggi UVA esercitano la loro azione fin dal mattino e, penetrando in profondità fino al derma, producono danni meno visibili nell’immediato, ma molto importanti sul lungo periodo: sia dal punto di vista estetico (invecchiamento precoce, rughe, macchie cutanee), sia di carattere più pericoloso (modifica del DNA cutaneo, melanomi e tumori della pelle).
NON ESPORRE MAI A LUNGO I BAMBINI – Evitare l’esposizione dei bambini alla luce diretta del sole. Negli anni dell’infanzia la pelle è estremamente delicata, e per questo molto sensibile alle sollecitazioni dei raggi solari. Scegliere comunque sempre il fattore di protezione più alto, avendo cura di coprirli con un abbigliamento adeguato.
UNA PELLE RISTRUTTURATA HA PIÙ DIFESE – Effettuare il Trattamento Ristrutturante della Barriera di Permeabilitàcutanea presso un’Estetista Eubiotica SICE, all’inizio e a fine stagione estiva, è di primaria importanza per preservare e integrare la quota fosfolipidica delle strutture cellulari, deteriorata dallo stress ossidativo provocato dai radicali liberi.
Il sole è una fonte straordinaria di energia vitale, ma bisognerà usufruirne sempre in sicurezza, evitando inutili rischi che possano mettere in pericolo la salute e la bellezza della nostra pelle.
Per approfondire ulteriormente questo tema, rimandiamo anche all’articolo: “la nostra pelle ha bisogno di protezione solo d’estate?”
Quando si parla di “dieta”, il pensiero corre subito a una serie di misure (il più delle volte avvertite come stressanti e punitive) da mettere in atto per contrastare problemi di sovrappeso. La dieta, invece, è da considerare quell’insieme di abitudini e comportamenti alimentari da tenere quotidianamente per preservare innanzitutto la propria salute. Quando negli …
Nell’ultimo fine settimana, con il ritorno dell’ora solare, gli orologi sono stati messi indietro di un giro di lancette. Questa situazione durerà fino al 29 marzo 2020, quando tornerà di nuovo l’ora legale: una pratica convenzionale stabilita per usufruire della maggior quantità di energia solare garantita dalla primavera e dall’estate e, di conseguenza, per perseguire …
“Il mare d’inverno è un concetto che il pensiero non considera…”. Parafrasando questo verso di una vecchia canzone, si potrebbe dire la stessa cosa del “sole d’inverno”, visto che nell’immaginario collettivo il sole viene sempre associato all’estate, al mare e a spiagge dove stendersi per godere di un sano relax e abbronzarsi. Eppure sappiamo bene [...]
A partire dagli anni ’60, grazie al PROF. LUCIANO PECCHIAI, in Italia si inizia a parlare di Medicina Eubiotica che tende, in via prioritaria, alla salvaguardia della salute psicofisica attraverso il mantenimento dell’equilibrio ed il potenziamento delle difese naturali dell’organismo
5 consigli per una corretta esposizione al sole
L’estate è ormai alle porte e l’incontro con il sole, con la sensazione di benessere che il suo calore ci comunica quando ricerchiamo la sua luce per abbronzarci, va vissuto con consapevolezza e attenzione per evitare di essere danneggiati dalla forza dei suoi raggi.
Per questo motivo è importante affidarsi ad alcune importanti regole di base, 5 CONSIGLI DA SEGUIRE PER UNA CORRETTA ESPOSIZIONE AL SOLE:
APPLICARE IL SOLARE FIN DAL MATTINO, PRIMA DELL’EFFETTIVA ESPOSIZIONE AL SOLE – Ripetere l’applicazione con frequenza, in particolare dopo il bagno.
PRESTARE SEMPRE ATTENZIONE AD ASCIUGARSI BENE – Evitare che le goccioline d’acqua diventino una superficie riflettente, riducendo l’effetto della protezione solare.
PROTEGGERSI SEMPRE, NON SOLO NELLE ORE PIÙ CALDE – Mentre i raggi UVB, responsabili di scottature ed eritemi sull’epidermide, raggiungono la loro maggiore intensità tra le ore 12 e le 14, i raggi UVA esercitano la loro azione fin dal mattino e, penetrando in profondità fino al derma, producono danni meno visibili nell’immediato, ma molto importanti sul lungo periodo: sia dal punto di vista estetico (invecchiamento precoce, rughe, macchie cutanee), sia di carattere più pericoloso (modifica del DNA cutaneo, melanomi e tumori della pelle).
NON ESPORRE MAI A LUNGO I BAMBINI – Evitare l’esposizione dei bambini alla luce diretta del sole. Negli anni dell’infanzia la pelle è estremamente delicata, e per questo molto sensibile alle sollecitazioni dei raggi solari. Scegliere comunque sempre il fattore di protezione più alto, avendo cura di coprirli con un abbigliamento adeguato.
UNA PELLE RISTRUTTURATA HA PIÙ DIFESE – Effettuare il Trattamento Ristrutturante della Barriera di Permeabilitàcutanea presso un’Estetista Eubiotica SICE, all’inizio e a fine stagione estiva, è di primaria importanza per preservare e integrare la quota fosfolipidica delle strutture cellulari, deteriorata dallo stress ossidativo provocato dai radicali liberi.
Il sole è una fonte straordinaria di energia vitale, ma bisognerà usufruirne sempre in sicurezza, evitando inutili rischi che possano mettere in pericolo la salute e la bellezza della nostra pelle.
Per approfondire ulteriormente questo tema, rimandiamo anche all’articolo: “la nostra pelle ha bisogno di protezione solo d’estate?”
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